fbpx
العيش بصحة جيدة

الفوائد الصحية للعنب؟ وما علاقته بصحة القلب والشرايين؟

Summary:

شارك مع أصدقائك وأحبابك

 

من منا لا يحب الجلوس أمام التلفاز وينطلق في العنب؟ حسنا ، أنا بالتأكيد أفعل! العنب ليس فقط طعم مدهش ولكن أيضا مغذية للغاية. هم وكلاء تعزيز المزاج وكبيرة لصحتنا. من مرض السكري إلى السرطان ، يمكن استخدام العنب كعلاج فعال – وهذا أيضًا ، دون أي آثار جانبية!

هل تريد معرفة المزيد عن العنب والفوائد الصحية والصحية التي يقدمونها؟ قرأت للتو ، أنا متأكد من أنك ستفاجأ بالعديد من هذه الحقائق.

 الفوائد الصحية للعنب؟ وما علاقته بصحة القلب والشرايين؟

نعومة الملمس و نكهة العنب الحامضة الحلوة جعلت العنب وجبة خفيفة من أي وقت مضى وكذلك إضافة منعشة لكل من سلطات الفواكه والخضروات.

يعتبر العنب من الفواكه السامية،ومن الفواكه الصيفية التي تنعش الجسم وأول مزية صحية هو هذا الانعاش،لأن فصل الصيف لا يحتاج بروتينات ولا كلورياب وإنما يحتاج إلى أملاح معدنية،وفيتامينات،وبعض المضادات للأكسدة،وألياف خشبية،وهي المكونات الموجودة في العنب.

للعنب عدة ألوان منه: عنب أسود،وعنب أبيض،وعنب أحمر،ورغم تغير اللون فالمكونات الطبية هي نفسها،وأقوى ما يوجد في العنب هو مضاد الأكسدة  «فلَافونويد» (بالإنجليزية: Flavonoid)،الذي يسمى (resveratol)ريسفيراترول هو مركب كيميائي من مركبات الستلبينويد، وهي نوع من الفينولات الطبيعية. ينتج المركب طبيعياً في النباتات عند تعرضها للإصابة أو لخطر العوامل الممرضة مثل البكتريا أو الفطريات،وذلك كوسيلة دفاعية، وتسمى هذه النوعية من المركبات بسبب أدائها الوظيفي باسم فيتوالكسين.وتتميز هذه المادة على تأتيرها الإيجابي في الحد من تصلب الشراين،حيت لها تأتير مباشر وملحوظ في تقليل نسبة الكوليستيرول مما تقلل الإصابة بأمراض القلب،كذالك يقلل من الكولستيرول السيء (LDL)في الدم،ويوجد في العنب بعض الأحماض التي لها دور في الوقاية من تراكم الجذور الحرة وبالتالي فيعد مضادا جيدا للسرطان.

ويا للأسف أن مادة (resveratol) توجد في القشور ونواة العنب أقوى بما توجد في لب العنب،تم جعل الله سبحانه وتعالى هذه المادة مرة،كما أنه سبحانه وتعالى جعل الدواء كل شيء مر في الطبيعة،تم خلق في العنب سكر وماء كي نحلي هذه المرارة التي توجد في الحبوب و القشور الخارجية وأفضل شيئ هو طحن العنب ويشرب كعصير بدون تصفيته.

ونلاحظ كذالك في ما يخص التقارب اللذي بين القرآن و العلوم الحديتة، عناقد العنب على شكل قلب هذا الشكل يوحي بحقيقة علمية وقف عليها الطب وهو أن العنب أول فاكهة تقي من أمراض القلب والشراين،ونلاحظ أيضا أن جل الأوراق النباتية على شكل قلب وأن النظام النباتي يصلح لأمراض القلب  والشراين والعنب كا دكرنا فيه ماذة (resveratol) قوية جدا وشيئ وحيد هو سكر العنب فيه كليكوز العنب بنسبة مرتفعة لأن التركيز قد يصل الى 25% في بعض الأنواع خصوصا في آخر فصل الجني،لأن التمار في أول موسم الجني تكون حامضة فيها حموضة وهذه الحموضة تقي من حصى الكلية وتزيل حصى المرارة لأن الأحماض العضوية تديب هذه الحصوات وينصح الأشخاص اللذين يعانون من مشاكل في الكلية وفي المرارة يستهلك العنب حامض في أول موسم جنيه،أما في آخر الموسم نلاحظ أنه بدأ ينكمش فهو يضلح للتخمر وأسهل شيئ هو أن يجفف كزبيب،وتجفيف العنب يتلف قصط قليل من الفيتامينات فقط.

بعض الأسئلة الشائعة :

هل الإفراط في تناول العنب له ظرر؟

بالنسبة للذين لا يعانون من أية أمراض،فأكل العنب بكمية كبيرة أو صغيرة فهذا لا يشكل أي خطر.

هل يجوز تناول العنب لمرضى السكري؟

كما قلنا أن العنب فيه الكتير من سكر الكليكوز و سكر الكليكوز يظر المصابين بداء السكري بالخصوص من النوع الأول،ويمنع عليهم تناول العنب لأنه فيه تركيز عالي من هدا السكر الذي فد يسبب في صعود السكر عند هؤلاء.

كما ينصح باستشارة الطبيب للأشخاص اللذين لهم تصفية أو قصور كلوي.

هل هذه الفاكهة قادرة على العلاج من مرض السرطان؟

من الأشياء التي تحمي من السرطان أو تعالج ولما لا هي مضادات الأكسدة،ومضادات الأكسدة موجودة في النباتات ولاتوجد في الحيوان إلى في أصفر البيض ( البيض البلدي ) وبعض المضادات الكيماوية في منتجات البحر.

ولذالك جاء خظاب الله سبحانه وتعالى في كتابه الكريم لما وصف طعام الإنسان في سورة عبس :(23) فَلْيَنظُرِ الْإِنسَانُ إِلَىٰ طَعَامِهِ (24)أَنَّا صَبَبْنَا الْمَاءَ صَبًّا (25) ثُمَّ شَقَقْنَا الْأَرْضَ شَقًّا (26) فَأَنبَتْنَا فِيهَا حَبًّا (27) وَعِنَبًا وَقَضْبًا (28) وَزَيْتُونًا وَنَخْلًا (29)وَحَدَائِقَ غُلْبًا (30) وَفَاكِهَةً وَأَبًّا (31) مَّتَاعًا لَّكُمْ وَلِأَنْعَامِكُمْ (32).هنا نجد أن الخطاب في القرآن عن النظام النباتي والنظام النباتي فيه مضادات الأكسدة وهي التي تعالج والسرطان لا يمكن أن يتحدى مضادات الأكسدة.وممكن أن تحد من التورمات السرطانية خصوصا في الطور الأول فهو ممكن أن تعطل هذه المواد السرطانية والله المستعان.


شارك مع أصدقائك وأحبابك
Load More Related Articles

Check Also

البامية : الفوائد الغذائية والصحية و بعض نصائح الوصفات

البامية ، المعروفة أيضًا باسم أصابع السيدات ، هي خضروات في الموسم الدافئ. البامية مصدر جيد للمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف ...

بحث

AD

اشترك الآن مجاناََ

Hidden Content

AD

Facebook

mealsdiet.com
>