العيش بصحة جيدة Archives | MealsDiet
  • You are here:
  • Home »
  • العيش بصحة جيدة

Category Archives for العيش بصحة جيدة

عصير الصبار‎‏ | كنز غذائي يبحث عن مكتشف! تعرف على فوائد عصير الصبار

عصير الصبار‎‏ | كنز غذائي يبحث عن مكتشف! تعرف على فوائد عصير الصبار

عصير الصبار هو خيار شائع في العديد من مقاهي الأطعمة الصحية ومتاجر الأطعمة الطبيعية. الصبار هو نوع نباتي له استخدامات طبية وغذائية عديدة. يحتوي النبات على أوراق خضراء مليئة بالهلام.  يستخدم الكثير من الناس الجل لعلاج الحروق والجروح ، وهو متوفر أيضًا كعصير. في هذه المقالة ، تعرف على الفوائد المحتملة لشرب عصير الصبار والآثار […]

قراءة المزيد

الكولاجين: ينبوع الشباب أم خدعة صالحة للأكل؟ما هي فوئد الكولاجين للجسم؟

الكولاجين_كولاجينcollagen

الكولاجين هو البروتين المسؤول عن مرونة الجلد. كما أنه يلعب دورًا في صحة المفاصل والعظام. الكولاجين هو أكثر البروتينات وفرة في الثدييات.

قراءة المزيد

النحافة : طرق صحية وبسيطة لعلاج النحافة و زيادة الوزن

النحافة طرق صحية وبسيطة لعلاج النحافة واكتساب الوزن

تعد النحافة وفقدان الوزن مشكلة خطيرة يعاني منها الكثير من الأشخاص. حيث يرى المستهلكون باستمرار إعلانات وقصصًا عن الحميات الغذائية المبتذلة والمنتجات البراقة والحبوب السحرية التي تعد بمساعدتهم على فقدان الوزن.نظرًا لأن “معركة السمنة” هي محور اهتمامات الكثير من الناس ، فإن النحافة المفرطة قد تبدو صفقة جيدة. لكن الحقيقة هي أن النحافة المفرطة  يمكن أن […]

قراءة المزيد

هل العسل خال من الغلوتين ؟

العسل هل العسل خال من الغلوتين

العسل: هل-العسل-خال-من-الغلوتين؟ العسل هو سائل حلو وشراب مصنوع من النحل. كثير من الناس يقدرون على الخبز في الشاي أو كتحلية.

قراءة المزيد

علاج حب الشباب | إليك 13 وصفة قوية في علاج حب الشباب

حب الشباب هو أحد أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا في العالم ، حيث يصيب ما يقدر بنحو 85٪ من الشباب. تستكشف هذه المقالة كيفية علاج حب الشباب...

حب الشباب هو أحد أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا في العالم ، حيث يصيب ما يقدر بنحو 85٪ من الشباب. تستكشف هذه المقالة كيفية علاج حب الشباب…

قراءة المزيد

الماء الساخن – ما هي فوائد شرب الماء الساخن و ما هي أضراره!

الماء الساخن و فوائده

شرب الماء الساخن على وجه التحديد يمكن أن يساعد في تحسين الهضم وتخفيف الازدحام وحتى تعزيز الاسترخاء ، مقارنة بشرب الماء البارد.

قراءة المزيد

زيادة الوزن و اكتساب العضلات بسرعة مع أفضل 18 وصفة صحية

وصفات لزيادة الوزن في مدة قصيرة

بالنسبة لبعض الأشخاص ، قد يكون زيادة الوزن أو اكتساب العضلات بنفس صعوبة فقدان الوزن بالنسبة للآخرين. فيما يلي أفضل وصفة زيادة الوزن

قراءة المزيد

علاج متلازمة تكيس المبايض مع افصل 8 أنواع شاي الأعشاب المأخودة من العلم

إليك 8 أنواع من شاي الأعشاب لعلاج متلازمة تكيس المبايض:

إذا كنت تبحثي عن طرق تساعد بشكل طبيعي في علاج أعراض متلازمة تكيس المبايض ،فقد يكون شاي الأعشاب خيارًا جيدًا لك في علاج متلازمة تكيس المبايض

قراءة المزيد

هل حليب الصويا يمكنه أن يزيد وزنك؟ حقائق صحية عن حليب الصويا النباتي المشهور

فوائد حليب الصويا

هل حليب الصويا يجعلك سمين؟حليب الصويا شائع بين هذه البدائل النباتية. ومع ذلك ، تشير بعض التقارير مؤخرًا إلى أن حليب الصويا قد يزيد وزنك.  إن التركيز على هزيمة السمنة ومحاولة تناول طعام صحي ، تحولُ الكثيرَ من الناس إلى أطعمة مثل فول الصويا في محاولة لتحسين وجباتهم الغذائية.  يبدو أن هناك جنونًا لنظام غذائي جديد كل يومين: […]

قراءة المزيد

البامية : الفوائد الغذائية والصحية و بعض نصائح الوصفات

البامية الفوائد الغذائية والصحية و بعض نصائح الوصفات

البامية ، المعروفة أيضًا باسم أصابع السيدات ، هي خضروات في الموسم الدافئ. البامية مصدر جيد للمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف …

قراءة المزيد

النظام الغذائي الكيتوني (2020) : دليلك النهائي والسهل لفقدان الوزن … Keto diet DNA

keto diet 2 الديل 2020 الشامل للكيتو دايت (1)

النظام الغذائي الكيتوني أو الكيتو ، هو نظام غذائي عالي الدهون .النظام الغذائي الكيتوني أو الكيتو دايت هو دايت قليل جدا في نسبة الكاربوهيدرات (الكارب)، بروتين معتدل ، يحفز التغيرات في التمثيل الغذائي الخاص بك المعروف باسم الكيتوز ، ويساعدك على حرق الدهون بشكل أكثر كفاءة. كما أن لديه دور علاجي كبير. كثير من الناس قد […]

قراءة المزيد

لماذا يضمن خبراء الصحة زيت بذور الكتان وبذوره لجمال و صحة النساء؟

10 حقائق لإقناعك بتضمين بذور الكتان في قائمتك

يضمن خبراء الصحة أن زيت بذور الكتان لجمال و صحة النساء و الرجال ، لذلك يمكننا القول بأمان أن بذور الكتان هذا هو أول طعام فائق في العالم!

قراءة المزيد

النظام الغذائي الأمثل للأمهات المرضعات قواعد مهمة يجب إتباعها

النظام الغذائي للأمهات المرضعات

النظام الغذائي للأمهات المرضعاتالتغذية السليمة هي أساس أسلوب الحياة الصحي في النظام الغذائي للأمهات المرضعات والطريقة الأكثر فعالية للحفاظ على صحة جيدة. باتباع بعض التوصيات البسيطة . نحن متحمسون للغاية لانضمامك إلى عائلتنا في مجتمع  صحة وجمال المرأة  و العديدمن أشياء أخرى. إشتركي في قائمتنا البريدية ليصلك كل ما يهمك سيدتي. إشتركي الآن تقلق كل أم […]

قراءة المزيد

الرضاعة الطبيعية | معلومات عن الرضاعة الطبيعية تم التحقق منها من قبل الطبيب

الرضاعة الطبيعية معلومات من الطبيب

الرضاعة الطبيعية غذاء المثالي لحديثي الولادة. اتفق جميع الخبراء على أنه حتى سن ستة أشهر، لا يحتاج الطفل إلى أي تغذية غير الرضاعة الطبيعية

قراءة المزيد

أفضل العلاجات المنزلية المذهلة للتخلص من حكة الجلد

علاجات منزلية لحكة الجلد

يمكن أن تكون حكة الجلد غير مريحة ومحبطة.لحسن الحظ ، يمكن أن تساعد العديد من العلاجات الطبيعية والمنزلية في توفير الراحة لعلاج حكة الجلد

قراءة المزيد

10 أنواع من التوت البري اللذيذ للتجربة (و 8 أنواع منها سامة يجب تجنبها)

أنواع التوت البري وفوائد التوت البري

تتوفر الفراولة و التوت البري و التوت بشكل شائع في متاجر البقالة ، ولكن العديد من التوت اللذيذ متساوي في وفرة في البرية. يزدهر التوت البري في العديد من المناخات ، وهو مليء بالعناصر الغذائية والمركبات النباتية القوية. على الرغم من أن التوت البري يمكن أن يكون حامضًا ، إلا أنه متعدد الاستخدامات ويمكن الاستمتاع […]

قراءة المزيد