العيش بصحة جيدة Archives | الصفحة 4 من 4 | MealsDiet
  • You are here:
  • Home »
  • العيش بصحة جيدة

Category Archives for العيش بصحة جيدة

ما هو النظام الغدائي keto diet وما هي الفوائد والاظرارللنصام الغدائي الكيتوني؟.

ما هو النظام الغذائي keto diet؟ رجيم كيتو : رجيم كيتو هو نظام غذائي يسمى “الكيتو دايت” “keto diet”. يعتمد رجيم كيتو على نسبة عالية من الدهون و متوسطة من البروتين و منخفضة من الكربوهيدرات (التي تشمل النشويات و السكريات)،والتي في الغالب تكون (℅70) سعرات من الدهون، و (℅25) من البروتين، و (℅5) من الكربوهيدرات، […]

قراءة المزيد