فوائد وضع الثوم تحت الوسادة
سوف تنام بهدوء وهدوء أكثر مع فص ثوم تحت وسادتك!
يؤدي وضع فص ثوم طازج أسفل وسادتك إلى إحداث تأثير مهدئ يساعدك على النوم بشكل أفضل في الليل والاستيقاظ وأنت تشعر بالانتعاش في الصباح.
يمكنك أيضًا تناول الثوم قبل النوم ولكن يوصى بتناوله عندما تكون معدتك فارغة. الثوم مفيد لبشرتك ويقدم مجموعة متنوعة من الفوائد الأخرى أيضًا.
نحن ندرك أن هذا يبدو غريبًا بعض الشيء ، لكن المواد الكبريتية الموجودة في الثوم مع الرائحة لها تأثير مهدئ عليك.
سوف تصل رائحته من خلال الوسادة قليلاً ، مما يساعدك على النوم بسهولة أكبر.
بالإضافة إلى ذلك ، ستعمل أيضًا على تحسين جودة نومك. بعبارة أخرى: تنام أسرع وأعمق ؛ ماذا تريد اكثر؟
ضع فصًا أو فصين (بما في ذلك قشر) تحت وسادتك وستلاحظ التأثير. سوف تنام مثل طفل!
لا تقلق. لن تشم رائحته في غرفة نومك عندما تستيقظ في صباح اليوم التالي ولا أنت كذلك. سيظل الجميع يريدون الجلوس بجانبك! تستحق المحاولة؟
كل ما عليك فعله هو وضع فص غير مقشر تحت وسادتك قبل النوم مباشرة. عندما تستيقظ ، تخلص من القرنفل القديم واستبدله بواحد جديد في الليل. كرر حتى يشفي الأرق .
المعدة
الثوم مفيد لأشياء أخرى أيضًا. هل تواجه مشكلة في معدتك ، مثل حمض المعدة؟ اشرب كوبًا من الماء مضافًا إليه القليل من الثوم الطازج. طعمها مقزز ، لكنها تساعد! تنام مثل طفل!
في الصفحة التالية العلم وراء فوائد الثوم للأرق
