نظرة عامة
إذا لاحظت أن أعراض القولون العصبي لديك تزداد سوءًا خلال فترة الدورة ، فأنت لست وحدك.
. قدّر الخبراء أن نصف النساء المصابات بـ IBS يعانين من أعراض أمعاء أسوأ خلال فترة الدورة الشهرية.
تذبذب الهرمونات الجنسية خلال الدورة الشهرية قد يثير استجابات مختلفة للنساء المصابات بـ IBS مقارنة بالذين لا يعانون من IBS.
ومع ذلك ، لم يحدد الأطباء بوضوح العلاقة. هناك حاجة إلى مزيد من البحوث.
الهرمونات ، القولون العصبي ، والدورة الشهرية
- هرمون الاستروجين
- هرمون التحوصل
- لوتين الهرمون
- البروجسترون
الخلايا المستقبلة للهرمونات الجنسية الأنثوية موجودة في جميع أنحاء الجهاز الهضمي للمرأة.
2015 مراجعة موثوق المصدر: خلص إلى أن تقلبات الهرمونات (وخاصة هرمون الاستروجين والبروجستيرون) في النساء في سن الإنجاب تؤثر على الجهاز الهضمي (GI) وظيفة. هذا هو الحال خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من IBS أو مرض التهاب الأمعاء (IBD).
أعراض القولون العصبي المتعلقة بدورتك الشهرية
بالنسبة للنساء المصابات بـ IBS ، قد تكون أعراض الدورة الشهرية أكثر تواتراً وأسوأ . يمكن أن تشمل:
- ألم
- إعياء
- الأرق
- آلام الظهر
- متلازمة ما قبل الحيض (PMS)
- حساسية أكبر لبعض الأطعمة ، مثل تلك التي تسبب الغاز
علاج أعراض القولون العصبي أثناء دورتك الشهرية
يتبع علاج أعراض القولون العصبي أثناء الدورة نفس الإرشادات لعلاج أعراض القولون العصبي في أي وقت آخر. تستطيع:
- تجنب الأطعمة الزناد.
- شرب الكثير من السوائل.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- الحصول على الكثير من التمارين الرياضية.
- تناول الطعام في أوقات منتظمة.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف .
- تجنب الأطعمة المنتجة للغاز ، مثل الفول والألبان.
أيضا ، التمسك بالأدوية التي يوصي بها الطبيب أو وصفها لك. قد تشمل هذه:
- المسهلات
- مكملات الألياف
- مكافحة diarrheals
- مضادات مفعول الكولين
- مسكنات الألم
- مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs)
- مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات
يبعد
يوجد العديد من النساء المصابات بـ IBS أن أعراضهن تزداد سوءًا قبل أو أثناء الدورة الشهرية . هذا ليس غير عادي. في الواقع ، انها شائعة جدا.
تأكد من الالتزام بخطة العلاج الموصوفة لإدارة أعراض IBS لديك. إذا كنت لا تشعر بالراحة ، تحدث إلى طبيبك حول الخيارات الأخرى لإدارة أعراض IBS أثناء الدورة الشهرية.
