صحة جيدة

الأكل العاطفي : سبب الجوع المستمر وكيفية التوقف

ما هو الأكل العاطفي أو الجوع النفسي؟ الأكل العاطفي : هل تذهب باستمرار إلى الأكل في كل مرة تشعر فيها بالاكتئاب أو الاكتئاب؟ نحن لا نأكل دائمًا فقط لإرضاء الجوع الجسدي. يلجأ الكثير منا أيضًا إلى الطعام من أجل الراحة أو تخفيف التوتر...