صحة جيدة

القولون العصبي IBS و كيفية العلاج

يُعرف القولون العصبي أيضًا باسم القولون التشنجي والقولون العصبي والتهاب القولون المخاطي، و التهاب القولون التشنجي.

يعاني ما بين 3 في المئة و 20 في المئة من النساء و الرجال من أعراض القولون العصبي (IBS).

ويؤثر IBS  على النساء بنسبة أكبر من الرجال.

في هذه المادة سوف نتعرف على مال هو IBS،أعراضه،وأعراضه على النساء و الرجال،و كيفية التشخيص و العلاج.

القولون العصبي IBS يُعرف أيضًا باسم القولون التشنجي و التهاب القولون المخاطي، و التهاب القولون التشنجي. كيفية علاجه و بعض النصائح

ما هو IBS؟

يُعرف IBS أيضًا باسم القولون التشنجي و القولون العصبي والتهاب القولون المخاطي، و التهاب القولون التشنجي.

إنها حالة منفصلة عن مرض التهاب الأمعاء ولا ترتبط بظروف الأمعاء الأخرى. IBS هي مجموعة من الأعراض المعوية التي تحدث عادة معًا.

تختلف الأعراض في شدتها ومدتها من شخص لآخر. ومع ذلك ، فإنها تستمر ثلاثة أشهر على الأقل لمدة ثلاثة أيام على الأقل في الشهر.

يمكن أن يسبب IBS تلفًا معويًا في بعض الحالات ومع ذلك ، هذا ليس شائعًا.

IBS لا يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجهاز الهضمي ، ولكن لا يزال من الممكن أن يكون له تأثير كبير على حياتك.

أعراض القولون العصبي

تتضمن أعراض IBS عادة ما يلي:

  • التشنج
  • وجع بطن
  • النفخ والغاز
  • الإمساك
  • إسهال

ليس من غير المألوف أن يعاني الأشخاص المصابون بـ IBS من نوبات الإمساك والإسهال. عادةً ما تزول أعراض مثل الانتفاخ والغاز بعد تعرضك لحركة الأمعاء.

أعراض IBS القولون العصبي ليست دائما دائمة. يمكنهم حل ، فقط للعودة. ومع ذلك ، فإن بعض الناس لديهم أعراض مستمرة.

أعراض القولون العصبي عند النساء

قد تميل النساء إلى الحصول على الأعراض في وقت قريب من الحيض ، أو قد يكون لديهم المزيد من الأعراض خلال هذا الوقت.

لدى النساء بعد انقطاع الطمث أعراض أقل من النساء اللائي ما زلن الحيض. ذكرت بعض النساء أيضا أن بعض الأعراض تزيد أثناء الحمل.

أعراض القولون العصبي عند الرجال

أعراض IBS لدى الرجال هي نفس الأعراض لدى النساء. ومع ذلك ، فإن عددا أقل بكثير من الرجال يبلغون عن أعراضهم ويلتمسون العلاج.

ألم القولون العصبي

قد يشعر ألم IBS بالتشنج. مع هذا التشنج ، سيكون لديك أيضًا تجربتان على الأقل من التجارب التالية:

  • بعض من تخفيف الألم بعد حركة الأمعاء
  • تغيير في عدد المرات التي لديك حركة الامعاء
  • التغييرات في الطريقة التي تبدو برازك

تشخيص القولون العصبي

طبيبك قد يكون قادرا على تشخيص IBS القولون العصبي على أساس الأعراض الخاصة بك.

قد يتخذون أيضًا واحدًا أو أكثر من الخطوات التالية لاستبعاد الأسباب المحتملة الأخرى لأعراضك:

  • هل تبنت نظامًا غذائيًا معينًا أو استبعدت مجموعات غذائية معينة لفترة لاستبعاد أي حساسية غذائية
  • لديك فحص عينة البراز لاستبعاد العدوى
  • إجراء اختبارات الدم للتحقق من فقر الدم واستبعاد مرض الاضطرابات الهضمية
  • إجراء تنظير القولون

لا يتم إجراء تنظير القولون إلا إذا كان طبيبك يشك في أن الأعراض ناتجة عن التهاب القولون أو مرض التهاب الأمعاء ( مرض كرون ) أو السرطان

IBS القولون العصبي

النظام الغذائي IBS

بالنسبة لبعض الناس ، يمكن للتغيرات الغذائية أن تقطع شوطا طويلا في المساعدة في تخفيف الأعراض.

نظرًا لاختلاف أعراض IBS بين الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة ، يجب أن تختلف طرق تغيير النظام الغذائي.

علاج القولون العصبي

لا يوجد علاج للقولون العصبي IBS. يهدف العلاج إلى تخفيف الأعراض. في البداية ، قد يطلب منك طبيبك إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة.

عادة ما تقترح هذه “العلاجات المنزلية” قبل استخدام الدواء.

العلاجات المنزلية ل IBS

قد تساعد بعض العلاجات المنزلية أو تغييرات نمط الحياة على تخفيف أعراض القولون العصبي دون استخدام الدواء. تتضمن أمثلة تغييرات نمط الحياة هذه:

  • المشاركة في ممارسة الرياضة البدنية بانتظام
  • تقليص المشروبات التي تحتوي على الكافيين التي تحفز الأمعاء
  • تناول وجبات أصغر
  • تقليل التوتر (العلاج الحديث قد يساعد)
  • تناول البروبيوتيك (البكتيريا “الجيدة” الموجودة عادة في الأمعاء) للمساعدة في تخفيف الغاز والانتفاخ
  • تجنب الأطعمة المقلية أو حار

لتجنب الأطعمة مع القولون العصبي IBS

قد تستغرق إدارة نظامك الغذائي عندما يكون لديك IBS بعض الوقت الإضافي ولكن غالباً ما يستحق هذا الجهد.

قد يساعد تعديل كميات أو التخلص من بعض الأطعمة مثل منتجات الألبان والأطعمة المقلية والسكريات غير القابلة للهضم والفاصوليا على تقليل الأعراض المختلفة.

بالنسبة لبعض الأشخاص ، ساعد إضافة التوابل والأعشاب مثل الزنجبيل والنعناع والبابونج في تقليل بعض أعراض القولون العصبي.

الدواء IBS

إذا لم تتحسن الأعراض من خلال العلاجات المنزلية ، مثل نمط الحياة أو التغييرات الغذائية ، فقد يقترح طبيبك استخدام الأدوية. يمكن للناس مختلفة الاستجابة

بشكل مختلف عن نفس الدواء ، لذلك قد تحتاج إلى العمل مع طبيبك للعثور على الدواء المناسب لك.

كما هو الحال مع جميع الأدوية ، عند التفكير في دواء جديد ، من المهم أن تخبر طبيبك بما تتناوله بالفعل ، بما في ذلك العلاجات العشبية والأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية.

سيساعد ذلك طبيبك على تجنب أي دواء قد يتفاعل مع ما تتناوله بالفعل.

تستخدم بعض الأدوية لعلاج جميع أعراض IBS ، بينما تركز الأدوية الأخرى على أعراض محددة.

تشمل الأدوية المستخدمة أدوية للتحكم في تقلصات العضلات ، وأدوية مضادة للاكتئاب ، ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات لتخفيف الألم ، والمضادات الحيوية.

إذا كان لديك أعراض القولون العصبي الرئيسي هي الإمساك ، فإن الليناكلوتيد ولوبيبروستون هما دواءان موصيتان بالكلية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي (ACG).

ما الذي يسبب القولون العصبي؟

على الرغم من وجود العديد من الطرق لعلاج IBS ، إلا أن السبب الدقيق لـ IBS غير معروف.

الأسباب المحتملة تشمل القولون أو الجهاز المناعي شديد الحساسية.

يحدث التهاب القولون العصبي المعدي بواسطة عدوى بكتيرية سابقة في الجهاز الهضمي. الأسباب المحتملة المتنوعة تجعل من الصعب منع IBS.

يمكن أن تختلف العمليات الفيزيائية المتضمنة في IBS ، ولكنها قد تتكون من:

  • تباطؤ أو حركات التشنج للقولون ، مما تسبب في التشنج مؤلمة
  • مستويات السيروتونين غير الطبيعية في القولون ، مما يؤثر على حركات الأمعاء والحركة
  • مرض الاضطرابات الهضمية الخفيف الذي يلحق الضرر بالأمعاء ، مما يسبب أعراض القولون العصبي

مشغلات IBS

بالنسبة لكثير من الناس ، فإن مفتاح إدارة أعراض IBS هو تجنب المشغلات.

بعض الأطعمة وكذلك التوتر والقلق يمكن أن يكونا مسببات لأعراض IBS لكثير من الناس.

بعض الأطعمة هي المشغلات الشائعة للعديد من الأشخاص الذين يعانون من IBS.

ومع ذلك ، قد يكون لبعض هذه الأطعمة تأثير أكبر عليك من غيرها. قد يساعدك في الاحتفاظ بمذكرات طعام لفترة من الوقت لمعرفة الأطعمة التي تحفزك.

قد يساعدك التعرف في المواقف المتقدمة التي قد تزيد من مستويات التوتر والقلق لديك.

هذا يمكن أن يوفر لك الوقت إما للتخطيط لتجنب هذه الحالات عندما يكون ذلك ممكنا أو وضع استراتيجيات للحد من التوتر والقلق.

القولون العصبي مع الإجهاد

يتم التحكم التلقائي في الحركة العصبية للجهاز الهضمي لديك أو حركته إلى حد كبير.

يمكن أن يؤثر الإجهاد على أعصابك ، مما يجعل الجهاز الهضمي مفرط النشاط. إذا كنت تعاني من IBS ، فقد تكون استجابة القولون مفرطًا حتى في حدوث اضطراب بسيط في الجهاز الهضمي.

ويعتقد أيضًا أن IBS يتأثر بالجهاز المناعي الذي يتأثر بالإجهاد.

IBS مع فقدان الوزن

IBS لا يؤثر على وزن الجميع مع الشرط. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى فقدان الوزن إذا كنت لا تأكل ما يكفي للحفاظ على وزنك لتجنب الأعراض.

التشنجات قد تأتي في كثير من الأحيان مباشرة بعد تناول الطعام.

إذا كان الإسهال المتكرر أحد الأعراض ، فقد لا يحصل جسمك على جميع العناصر الغذائية من الطعام الذي تتناوله. وزنك قد ينخفض ​​نتيجة لهذا

القولون العصبي مع الإسهال

القولون العصبي مع الإسهال هو نوع معين.

يؤثر بشكل أساسي على الأمعاء الغليظة.

تشمل الأعراض الشائعة لـ IBS مع الإسهال البراز المتكرر والغثيان.

بعض الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي المصاحب للإسهال يفقدون السيطرة على الأمعاء أحيانًا.

القولون العصبي مع الإمساك

IBS مع الإمساك هو نوع من IBS يصيب عادة المراهقين والشباب. تعد البراز التي يصعب حدوثها وكذلك الإمساك من الأعراض الأكثر شيوعًا لهذا النوع.