التغذية السليمة

“فليكن الطعام دواء لك ، والدواء يكون طعامك” صحيح أن الغذاء يمكن أن يفعل أكثر بكثير من توفير الطاقة. و عندما تكون مريضاً ، فإن أفضل أطعمة للأكل عند المرض والمناسبة أصبح أكثر أهمية من أي وقت مضى. بعض الأطعمة لها خصائص قوية يمكنها دعم جسمك أثناء محاربة المرض. قد يخفف بعض الأعراض ويساعدك على…