الماء الساخن و فوائده

الماء الساخن – ما هي فوائد شرب الماء الساخن و ما هي أضراره!

شرب الماء الساخن على وجه التحديد يمكن أن يساعد في تحسين الهضم وتخفيف الازدحام وحتى تعزيز الاسترخاء ، مقارنة بشرب الماء البارد.

قراءة المزيد
وصفة الأرز البري والدجاج

الأرز البري أفضل وصفة الأرز البري و الدجاج في وقت الغذاء

تعتبر سلطة الأرز البري طريقة رائعة لاستخدام بقايا الدجاج. إن وصفة الأرز البري و الدجاج وصفة مليئة بالبروتين والألياف والدهون الصحية …

قراءة المزيد
أفضل وعاء كينوا مع وصفة البطاطا الحلوة المحمصة

أفضل وعاء كينوا مع وصفة البطاطا الحلوة المحمصة

وعاء الكينوا والبطاطا الحلوة المحمصة معبأة مع مكونات صحية مذهلة، مثل الكينوا، وتفحم البطاطا الحلوة، إلى أنها وجبة رائعة خالية من الغلوتين.

قراءة المزيد
وصفات لزيادة الوزن في مدة قصيرة

زيادة الوزن و اكتساب العضلات بسرعة مع أفضل 18 وصفة صحية

بالنسبة لبعض الأشخاص ، قد يكون زيادة الوزن أو اكتساب العضلات بنفس صعوبة فقدان الوزن بالنسبة للآخرين. فيما يلي أفضل وصفة زيادة الوزن

قراءة المزيد
بيتزا مقلية بالبطاطا الحلوة و الزبذة البنية

بيتزا مقلية ، بطاطا حلوة ، زبذة بنية

سوف تملأ رائحة الجوز للزبدة البنية مطبخك وتجعلك ترغب في صنع هذه البطاطا الحلوة المحمصة والزبدة البنية والبيتزا المريمية المقلية مرارًا وتكرارًا.الأسبوع الأول من شهر نونبر وأشعر مضطر بشكل غريب إلى قرارات العام الجديد هذا العام. لقد حان وقت تسجيل وقت الوصول إلى العنوان المناسب. ههه.لم تعد سروالي مناسبة لفترة ما قبل الحمل أكثر مما كانت […]

قراءة المزيد
5 أفضل مطاعم المعكرونة الإيطالية في جميع أنحاء العالم

5 أفضل مطاعم المعكرونة الإيطالية في جميع أنحاء العالم

كيف يمكن الإحتفال بالمعكرونة الإيطالية طوال أيام السنة ماذا يمكن أن يكون أفضل من طبق ساخن من المعكرونة الإيطالية الساخنة على البخار في صلصة كريمية غنية ومتبل بأجود الأعشاب فقط؟  أو طبق بسيط من السباغيتي اللذيذة مغطاة بألذ صلصة اللحم مع رشها بجبنة البارميزان. ممممم ، ليس هناك شك في أن الجميع يحب طبقًا جيدًا من المعكرونة الإيطاليةأليس كذلك؟.  حسنًا […]

قراءة المزيد
كيكة الخوخ والزنجبيل هي الأفضل على الإطلاق ، لذا أوصي بشدة أن تفعلي الشيء نفسه.

كيكة الخوخ والزنجبيل شهية بشكل لا يصدق

كيكة الخوخ والزنجبيلكيكة الخوخ والزنجبيل هذه ناعمة وطرية بشكل لا يصدق ، مع طبقة من الجوز المقرمشة وداخلية متبلة بشكل مثالي -كيكة الخوخ و الزنجبيل مثالية مع فنجان من القهوة في الصباح كما هي لتناول العشاء بعد العشاء. كيكة الخوخ والزنجبيل هي الأفضل على الإطلاق ، لذا أوصي بشدة أن تفعلي الشيء نفسه. سيلان اللعاب !!! يا له […]

قراءة المزيد
أفضل كعكة الزنجبيل المطحونة يمكن ان تتدوقها في حياتك 2020

أفضل كعكة الزنجبيل المطحونة يمكن ان تتدوقها في حياتك 2020

تعود وصفة كعكة الزنجبيل هذه إلى جدتي التي ولدت في أوائل القرن العشرين على الأقل. أنا وأبناؤنا نتمتع بتناول كعكة الزنجبيل

قراءة المزيد
بودنغ الشوكولاتة الحريري محلي الصنع بدون استخدام علبة!

بودنغ الشوكولاتة الصحي 🍫 FUN + YUM من أجلك!

بودنغ الشوكولاتة الصحي إليك مشروع عطلة نهاية الأسبوع FUN + YUM من أجلك! بودنغ الشوكولاتة الحريري محلي الصنع بدون استخدام علبة! مكونات معالجة أقل ، سكر أقل ، ويمكن جعلها خالية من منتجات الألبان! ربما يكون لديك بالفعل معظم هذه المكونات في المنزل. يعمل حليب جوز الهند غير المحلى أو أي حليب جوز غير محلى بشكل جيد لإنشاء هذا البودينج […]

قراءة المزيد
كيكة الكيتو ماج في المايكرويف – بالشوكولاتة أو الفانيليا أو زبدة الفول السوداني

كيكة الكيتو ماج في المايكرويف – بالشوكولاتة أو الفانيليا أو زبدة الفول السوداني

كيكة كيتو بالمايكرويف كيكة الكيتو بالشوكولاتة هذه في الميكروويف هي واحدة أخرى من الأطعمة السريعة المفضلة لدي! أعطي تعليمات لنسخ الفانيليا والشوكولاتة وزبدة الفول السوداني ويمكنك صنعها بدقيق اللوز أو دقيق جوز الهند. كيك كيتو ماج  بالمكروويف هي واحدة من الوصفات المفضلة لدي باستخدام تلك الآلة الموثوقة! كيكة الكيتو ماج سهلة التحضير باستخدام 6 مكونات فقط. إنها أيضًا سهلة وجاهزة في أقل من 5 […]

قراءة المزيد