هل حمام القدم بالخل يقلل أكزيما السباحين؟
الأكزيما هي عدوى فطرية شائعة تصيب القدم وتحدث بشكل رئيسي على باطن القدم وبين أصابع القدم. على عكس ما يوحي به الاسم ، تنتقل العدوى ليس فقط في حمامات السباحة ، ولكن أيضًا في أماكن أخرى ، إذا كنت تتجول حافي القدمين.
يمكن أن تؤدي هذه العدوى الفطرية إلى جفاف الجلد وتقشره وحكة أو حتى التهاب وبثور. بسبب تأثير الخل المضاد للفطريات ، يمكن لهذه المادة قوية الرائحة أن تساعد في علاج العدوى الفطرية.
يمكن أن يؤدي الاستحمام بقدميك بهذا المحلول المفيد بانتظام إلى تقليل الأعراض وإدارة العدوى .
قل وداعًا لرائحة القدم المتعرقة
يمكن للخل أيضًا تطهير القدمين. هذا يساعد في القضاء على رائحة القدم أو تقليلها عن طريق التخلص من البكتيريا التي تجعلها تشم.
قبل النقع ، اغسل قدميك جيدًا بالماء والصابون. ثم استرخي وقدميك في نقع في الخل.
بالإضافة إلى النقع ، من المهم مراعاة خيارات نمط الحياة عند معالجة رائحة القدم. على سبيل المثال ، جرب ارتداء أحذية مصنوعة من الجلد أو القماش. تسمح هذه الأحذية لقدميك بالتنفس ، على عكس الأحذية المصنوعة من المواد البلاستيكية. ارتدِ أيضًا جوارب قطنية أو صوفية تسمح بمرور الهواء. عندما تكون في المنزل ، اذهب حافي القدمين.
نصائح سريعة
- ارتدِ جوارب قطنية أو صوفية تسمح بمرور الهواء.
- ارتدِ أحذية قماشية أو جلدية تسمح لقدميك بالتنفس.
- اذهب حافي القدمين عندما تكون في المنزل.
تعزيز للقدم الجافة والكعوب المتشققة
ليست الأقدام الجافة والمتشققة قبيحة فحسب ، بل يمكن أن تكون مؤلمة ومزعجة أيضًا. تمنح حموضة الخل قدميك الجافة علاجًا مرطبًا تشتد الحاجة إليه. من المحتمل أن يكون جلد قدميك أكثر نعومة بعد الاستحمام بالخل .
للثآليل
الخل مقشر خفيف ، لذا يمكنك استخدامه أيضًا لعلاج الكالو والثآليل. بعد النقع ، يمكنك فرد قدميك بحجر الخفاف للمساعدة في التخلص من الجلد المتيبس. يمكنك أيضًا وضع الخل مباشرة على المناطق المصابة باستخدام كرة قطنية.
حمام الخل لقدميك
من السهل جدًا تدليل قدميك باستخدام حمام الخل. ضعي كوبًا كبيرًا من الخل في حوض أو دلو وأضيفي كوبين كبيرين من الماء الساخن. كرر حتى يمتلئ الحوض بما يكفي لنقع قدميك. لا يهم نوع الخل الذي تستخدمه.
انقعي قدميك في حمام الخل لمدة 10 إلى 20 دقيقة ثم جففيها تمامًا. اغسل قدميك يوميًا حتى تهدأ الأعراض.
كيفية نقع القدم في الخل
نقع القدم في الخل باستخدام الوصفة التالية:
- ملء الحوض بكوب من الخل
- إضافة 2 كوب ماء دافئ
- استمر في إضافة مقدار من الخل ومقدار من الماء حتى يمتلئ الحوض
- نقع القدمين لمدة 10 إلى 20 دقيقة
- كرر هذه العملية يوميًا أو حتى تختفي مشاكل القدم.
من غير المحتمل أن يحدث نوع الخل الذي يستخدمه الشخص فرقًا كبيرًا في فعالية النقع. ومع ذلك ، قد يكون من الأفضل تجنب خل الأعشاب أو الفاكهة لأنها تحتوي على مكونات إضافية.
هل ترغب في حفظ هذه المقالة لوقت لاحق؟ ثبته على pinterest
