اصنع مسحوق النيم الخاص بك: وصفة سهلة
يمكن استخدام مسحوق النيم لحزم الوجه أو منتجات العناية بالشعر محلية الصنع.
المكونات
- 3 أكواب أوراق النيم طازجة
طريقة التحضير
- 1جمع حفنة من أوراق النيم. تأكد من خلوها من المواد الكيميائية والمبيدات الحشرية ؛ يوصى باستخدام أوراق عضوية بنسبة 100٪ لصنع المسحوق العشبي.
- 2اغسله جيدا تحت الماء الجاري. يمكنك حمل السيقان رأسا على عقب في حوض المطبخ للسماح بتصريف المياه بسهولة.
- 3
- قم بإزالة الأوراق من السيقان وجففها بمنشفة مطبخ.
- 4
- خذ صينية خبز مبطنة بورق الزبدة وضع الأوراق عليها.
- 5
- جففه لبضعة أيام في الظل. لا تجف تحت أشعة الشمس المباشرة لأنها قد تقلل من المحتوى الغذائي لأوراق النيم.
- 6
- يجب أن تشعر الأوراق بأنها هشة وجافة عند اللمس بعد تجفيفها. يمكنك الاحتفاظ بها ليوم واحد أكثر إذا كنت تشعر أنها ليست جافة بما فيه الكفاية.
- 7
- طحن الأوراق على دفعات في مطحنة القهوة أو التوابل حتى تحصل على مسحوق ناعم.
- 8يمكنك تمريره عبر غربال للحصول على مسحوق ناعم ، أو يمكنك تخطي الخطوة.
- 9قم بتخزين مسحوق النيم في وعاء محكم الإغلاق واحفظه في مكان بارد وجاف بعيدا عن أشعة الشمس.
الفوائد والاستخدامات الصحية لمسحوق النيم
العديد من الفوائد الصحية لأوراق النيم المسحوقة هي قصصية أو تم التحقق منها على النماذج الحيوانية. في حين أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات البشرية ، كانت منتجات النيم جزءا من العلاجات البديلة منذ العصور القديمة.
دعونا نلقي نظرة على الفوائد الصحية واستخدامات مسحوق النيم بالتفصيل.
العناية بالبشرة
النيم ، مع خصائصه القوية المضادة للالتهابات ، يمكن استخدامه لتهدئة الطفح الجلدي والتهيج والحروق والالتهابات. للحصول على قناع وجه هندي تقليدي للبشرة المتألقة، اخلطي ملعقتين كبيرتين من المسحوق، وملعقتين كبيرتين من مسحوق خشب الصندل، وملعقة كبيرة من ماء الورد، واصنعي عجينة.
يمكنك إضافة المزيد من الماء إذا لزم الأمر. ضعيه على وجهك لمدة عشر دقائق واغسليه بالماء البارد.
العناية بالشعر
غالبا ما يستخدم مسحوق الأعشاب كحزمة شعر للتخلص من قشرة الرأس بشكل طبيعي بسبب خصائصه المضادة للفطريات. يمكنك خلط 3 ملاعق كبيرة من مسحوق النيم مع الماء لصنع عجينة سميكة وتطبيقها على فروة رأسك. اتركيه لمدة نصف ساعة واغسليه جيدا.
جهاز تنقية الدم
وقد أظهرت الدراسات أن النيم له طعم مرير، مما يساعد على أن يكون له تأثير متوازن على الجسم. في الأيورفيدا ، تساعد منتجات النيم على تبريد الجسم بسبب قدراته على إزالة السموم.
يمكن أن يساعد المسحوق العشبي ، عند تناوله بجرعات صغيرة (تحت إشراف خبير) ، في تطهير الكبد وتحسين الصحة العامة. كما أنه يعمل كمعزز طبيعي للمناعة عن طريق إزالة السموم من الجهاز الهضمي.
الآثار الجانبية
من المستحسن استشارة ممارس الرعاية الصحية الخاص بك قبل استخدام هذا المنتج إذا كنت حاملا أو مرضعة أو تتناولين أدوية أو تعانين من حالة طبية.
تجنب إعطائه للرضع أو الأطفال لأن منتجات النيم يمكن أن تسبب آثارا جانبية خطيرة مثل النوبات أو فقدان الوعي. قد يسبب أيضا تفاقم أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو.
في حين أن الآثار الجانبية لدى البالغين نادرة ، إلا أن هناك بعض الحالات المبلغ عنها حيث عانى الناس من السمية المرتبطة بزيت النيم. سيكون من المستحسن شراء مسحوق الأعشاب والأوراق المصدر من مصدر حسن السمعة أو معروف.
شكرك لك على إكمال القراءة يمكنك متابعتنا دائما على فايسبوك ” MEALSDIET1 “
