وصفات الخردل :
كل من هذه الوصفات الخردل الثلاث لها نكهة الخردل وقوام فريد من نوعه عن الوصفات الأخرى. خردل العسل أكثر حلاوة ، وخردل الكوسة قوامه أرق ، وخردل البطاطس له قوام أكثر سمكًا – مثل الخردل القابل للدهن.
لا تتردد في تجربتها جميعًا ومعرفة أي منها هو المفضل لديك. أو قم بتدوير الثلاثة من أجل التنوع! كل وصفة خالية من الخل ، وهو مكون يسبب مشاكل لأنه مخلل الكبد.
وصفة خردل البطاطا
مكونات:
- 2 1/2 ملعقة كبيرة عسل خام
- 2 ملعقة صغيرة مسحوق خردل
- 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون
- 1/2 فص ثوم مفروم تقريبًا
- 1/8 ملعقة صغيرة كركم
- 1/2 كوب بطاطس مقشرة ومقطعة على البخار
- 1 ملعقة كبيرة ماء
طريقة التحضير :
تُمزج جميع المكونات في الخلاط وتُمزج حتى تصبح ناعمة. قدميها على الفور أو احفظيها مبردة لحين الحاجة.
وصفة عسل الخردل
مكونات:
- 1/3 كوب عسل خام
- 2 ملعقة صغيرة مسحوق خردل
- 1/4 كوب عصير ليمون
- 1/2 فص ثوم ، مبشور ناعم
- 1/8 ملعقة صغيرة كركم
طريقة التحضير:
تُمزج جميع المكونات في خلاط صغير وتُمزج حتى تصبح ناعمة. بدلا من ذلك ، يمكنك الجمع بين جميع المكونات في وعاء صغير والخفق حتى تتجانس. قدميها على الفور أو احفظيها مبردة لحين الحاجة.
وصفة كوسة الخردل
المكونات:
- 3 ملاعق كبيرة عسل خام
- 2 ملعقة صغيرة مسحوق خردل
- 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون
- 1/2 فص ثوم مفروم تقريبًا
- 1/8 ملعقة صغيرة كركم
- 1/3 كوب كوسة مقشرة ومقطعة
طريقة التحضير :
تُمزج جميع المكونات في الخلاط وتُمزج حتى تصبح ناعمة. قدميها على الفور أو احفظيها مبردة لحين الحاجة.
شكراََ لوصولك إلى هنا أنصحك بقراءة هذه المقالة : فوائد مشروب الكرفس والمقدونس في تنظيف كبدك وخسر 4 كجم في 72 ساعة!
تابعنا على صفحتنا على الفايسبوك : facebook pages
