الحيض الطبيعي (الدورة الشهرية)
الحيض الطبيعي أثناء الدورة الشهرية العادية ، تقومين بإلقاء بطانة الرحم، هذه الدورة هي جزء من جهازك التناسلي وتهيئ جسمك للحمل المحتمل، وتسمى أيضًا فترة أو حيض أو دورة. ما هو …
الشوكولاتة الداكنة إليك 12 سببًا مدعومًا بالعلم لتناول الشوكولا الداكنة كل يوم
الشوكولاتة الداكنة، إذا كنت تحلم بتناولها كل يوم ، فلديك الآن عذر – أو 12 عدراََ. دعنا نواجه الأمر – الشوكولاتة هي واحدة من أكثر الأطعمة اللذيذة في الحياة. بغض النظر …
لون دم الدورة الشهرية ودلالته على هرموناتك
لون دم الدورة الشهرية: الكثير من النساء يخرجن من نزيفهن. نقضي أكبر وقت ممكن أثناء الحيض نحاول إخفاء حقيقة نزيفنا. منع تدفق الدم بالسدادات القطنية. تبطين ملابسنا الداخلية لمنع التسربات. …
الخلل الهرموني: الدليل الكامل لموازنة هرموناتك بشكل طبيعي
الخلل الهرموني : كم مرة سمعت أن أعراضك “مجرد جزء من كونك امرأة”؟ هل من الطبيعي أن تعاني من تشنجات معيقة وصداع شديد العمى وتشققات جلدية عندما تأتي الدورة الشهرية؟ …
7 فوائد صحية للبنجر ( مع الدلائل العلمية )
فوائد صحية للبنجر : ضعي البنجر في السلطة ، واشربيه في عصيرك الأخضر ، أو حوّليه إلى حمص. يمكنك القيام بأكثر من مجرد تحميص هذه الخضروات الجذرية ، وستريد أن تكون …
الدورة الشهرية الغير المنتظمة | هناك دراسة جديدة تظهر زيادة خطر إصابتك بأمراض القلب والسكري…
تمت مراجعة جميع المعلومات الواقعية في هذه القصة من قبل فريق التحرير لدينا للتأكد من أنها دقيقة ومحدثة في وقت آخر تحديث لها. كشفت دراسة جديدة أن الدورة الشهرية الغير …
7 علاجات منزلية طبيعية لتقلصات الدورة الشهرية والدورة الشهرية غير المنتظمة ( إنها تعمل بشكل جيد)
هل تخافين من تقلصات الدورة الشهرية من أول يوم من كل أيام الفترة؟ إذا كان الأمر كذلك ، فأنت لست وحدك. تجد العديد من الفتيات والنساء أن دورتهن الشهرية مؤلمة …
المراحل الأربع من دورتك الشهرية
المراحل الأربع من دورتك الشهرية هي الحيض ، ومرحلة الجريب ، والإباضة ، ومرحلة الجسم الأصفر. إن فهم كيفية عمل هرموناتك في كل مرحلة من مراحل دورتك هو المفتاح لتعظيم إمكاناتك …
الليمون والملح والفلفل هي كل ما تحتاجه لحل هذه المشاكل
يمكن أن يكون الفلفل والملح والليمون صلصة لذيذة للغاية ، ولكن يمكن استخدامها أيضا لأغراض أخرى كثيرة. هذه المكونات الثلاثة ، مجتمعة أو بمفردها ، يمكن أن تعالج حالات مختلفة. …
زَيت السِمسِم | 12 من فَوائِد صِحية لاَ تُصدق لزَيت السِمسِم
في حين أن زيت السمسم طعمه لذيذ في مجموعة من الأطباق الآسيوية ، فإن هذا المكون اللذيذ الذي ينشأ من نبات السمسم ويصنع عن طريق الضغط على بذور السمسم الخام …
