فوائد أوميغا 7: كيف تفيد أحماض أوميغا 7 الدهنية صحتك
من المحتمل أنك سمعت بمصطلح “أحماض أوميغا 3 الدهنية” وربما سمعت أيضًا عن “أحماض أوميغا 6 الدهنية” ، ولكن هل سمعت من قبل عن أوميغا 7؟ يقوم العديد من المستهلكين بعمل …
الدورة الشهرية
كيف يمكنك معرفة ما إذا كان ارتفاع مستوى السكر في الدم لديك مرتفع للغاية؟
عندما يتوقف جسمك أو يقلل بشكل كبير من إنتاج الأنسولين ، يبدأ ارتفاع مستوى السكر في الدم . عندما تأكل وجبة تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات ، على سبيل المثال …
إبدئي الإختبار الآن لمعرفة ما هي شخصية الدورة الشهرية الخاصة بك؟ وكيفية البدء في حلها أخيرًا.
نظرًا لأنكِ هنا الآن ، فأنا أعلم أنك متحمسة لمعرفة ما هي شخصية الدورة الشهرية الخاصة بك و كيفية إعادتها إلى مسارها الصحيح. لمساعدتك في اتخاذ هذه الخطوة ، أود أن …
المراحل الأربع من دورتك الشهرية
المراحل الأربع من دورتك الشهرية هي الحيض ، ومرحلة الجريب ، والإباضة ، ومرحلة الجسم الأصفر. إن فهم كيفية عمل هرموناتك في كل مرحلة من مراحل دورتك هو المفتاح لتعظيم إمكاناتك …
الدورة الشهرية : كيف اخترت طريقي إلى فترات خالية من الألم إليك 4 نصائح أساسية
اعراض الدورة الشهرية هل تشعرين بالسوء حيال الدورة الشهرية؟ أنت فقط بحاجة لتناول ايبوبروفين وستكون على ما يرام ، أليس كذلك؟ خاطئ. قررت إحدى النساء ، بسبب إحباطها من الطريقة …
المناطق الأنثوية: زيادة الوزن في المناطق الأنثوية بطريقة سهلة وبسيطة
المناطق الأنثوية ما هي أهم مشاكل النحافة التي يعانين منها الفتيات؟المرأة هي روح المجتمع، عندما نفكر في تناسق الجسم وجمال المظهر الخارجي فإننا غالبا ما نفكر بأن الناس يريدون أن …
القولون العصبي والفترة: لماذا الأعراض أسوأ؟
نظرة عامة إذا لاحظت أن أعراض القولون العصبي لديك تزداد سوءًا خلال فترة الدورة ، فأنت لست وحدك. . قدّر الخبراء أن نصف النساء المصابات بـ IBS يعانين من أعراض …
