الثوم

الثوم يمكن أن يساعدك في الحصول على نوم مريح ؛ و أن استهلاكه يمكن أن يمنحك طاقة أكبر (انسى الرائحة) ؛ أنه يمكنك استخدامه لدرء نزلات البرد ؛ وأن خصائصه المضادة للبكتيريا يمكن استخدامها في التئام الجروح الصغيرة على سطح الجلد. نتائج وضع الثوم تحت الوسادة لست متأكدًا مما إذا كان كل هذا علاجًا وهميًا أو ما إذا …

“فليكن الطعام دواء لك ، والدواء يكون طعامك” صحيح أن الغذاء يمكن أن يفعل أكثر بكثير من توفير الطاقة. و عندما تكون مريضاً ، فإن أفضل أطعمة للأكل عند المرض والمناسبة أصبح أكثر أهمية من أي وقت مضى. بعض الأطعمة لها خصائص قوية يمكنها دعم جسمك أثناء محاربة المرض. قد يخفف بعض الأعراض ويساعدك على …