مزيدا من الإلهام والوصفات الصحية و المقالات والنصائح المهمة

إظهار: 1 - 1 من 1 نتائج
تظل مستويات هرمون الاستروجين والتستوستيرون لديك منخفضة في بداية المرحلة الجرابية ولكنها تزداد تدريجيًا مع اقتراب الإباضة. يبدأ كل من هرمون الاستروجين والتستوستيرون في تعزيز طاقتك ومزاجك ومهاراتك العقلية. تبدأ في الشعور بمزيد من الثقة والقوة والاستعداد لتحمل المزيد من المخاطر.
وصفات صحية

المراحل الأربع من دورتك الشهرية

المراحل الأربع من دورتك الشهرية هي الحيض ، ومرحلة الجريب ، والإباضة ، ومرحلة الجسم الأصفر. إن فهم كيفية عمل هرموناتك في كل مرحلة من مراحل دورتك هو المفتاح لتعظيم إمكاناتك الحقيقية في كل من حياتك الشخصية والمهنية! نحن النساء نعمل بجد للبقاء على رأس كل ما نقوم به! نتوقع أن نحصل على نفس مستويات الطاقة كل …