كيفية شرح الدورة الشهرية للأطفال بشكل فعال
البلوغ هو عملية طبيعية يمر بها جميع الأطفال وهم يكبرون ، ولكن يمكن أن يكون موضوعًا صعبًا للمناقشة ، خاصة عندما يتعلق الأمر بكيفية شرح الدورة الشهرية للأطفال. قد يشعر …
صحة جيدة
معظمنا يدعي ، ونقنع أنفسنا ، أننا نريد أن نعيش حياة أكثر سعادة وصحة ، لكن القليل منهم مستعدون ومستعدون وقادرون على اتخاذ المسار الصحيح للعمل ، على أساس ثابت! كيف يمكنك استخدام ، فن العيش بصحة جيدة ، لصالحك؟
البشرة الداكنة استخدمي هذه العلاجات وقولي وداعًا للبشرة الداكنة حول المنطقة الحساسة
كيفية علاج البشرة الداكة و البقع السوداء في المناطق الحساسة هل سئمت من الشعور بالخجل تجاه البشرة الداكنة حول منطقة العانة والفخذين؟ انت لست وحدك. يعاني الكثير من الأشخاص من فرط التصبغ …
فوائد أوميغا 7: كيف تفيد أحماض أوميغا 7 الدهنية صحتك
من المحتمل أنك سمعت بمصطلح “أحماض أوميغا 3 الدهنية” وربما سمعت أيضًا عن “أحماض أوميغا 6 الدهنية” ، ولكن هل سمعت من قبل عن أوميغا 7؟ يقوم العديد من المستهلكين بعمل …
السيلوليت | قل وداعًا للسيلوليت مع هذه الحلول الطبيعية والفعالة
من المحتمل أنك رأيت الإعلانات التجارية التي يقولون فيها أن السيلوليت هو أكبر عدو لك. ومع ذلك ، ما هو بالضبط السيلوليت؟ وربما الأهم من ذلك ، كيف يمكن القضاء …
أسباب تأخر الدورة الشهرية
أسباب تأخر الدورة الشهرية متعددة وعملية معقدة ينظمها توازن دقيق للهرمونات. يتم التحكم في الدورة الشهرية عن طريق تفاعل الأستروجين والبروجسترون ، اللذين ينتجانِهما المبيضان ، وكذلك الغدة النخامية وما …
كيفية النوم مع تقلصات الدورة الشهرية : استراتيجيات فعالة للتعامل معها والنوم بسلام
النوم مع تقلصات الدورة الشهرية ، المعروفة أيضًا باسم عسر الطمث ، هي أحد أعراض الدورة الشهرية الشائعة التي يمكن أن تؤثر على ما يصل إلى 90٪ من النساء. تحدث …
فوائد عصير البصل | 12 فائدة مثبتة لعصير البصل للشعر والبشرة والصحة
من فوائد عصير البصل أنه يعتبر علاجًا طبيعيًا يتمتع بشعبية متزايدة وله العديد من الفوائد الصحية. تم استخدامه لعدة قرون لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات الطبية. وتشير الدراسات الحديثة إلى …
حقائق غير عادية عن المرأة صحيحة تمامًا
غالبًا ما يقول الناس أنه من المستحيل فهم المرأة. قد يكون هذا صحيحًا إلى حد كبير لأن النساء أكثر تفوقًا بكثير من الرجال – خاصة عندما يتعلق الأمر بالنضج والقوة …
فوائد الإسكواش المذهلة للبشرة والشعر والصحة
ينتمي الاسكواش إلى عائلة القرعيات من الخضروات ويشمل جميع أنواع القرع والبطيخ والكوسا وما إلى ذلك ، بينما قد تستخدمهم كثيرًا في نظامك الغذائي ، هل أنت على دراية بالطرق …
كيف يمكنك معرفة ما إذا كان ارتفاع مستوى السكر في الدم لديك مرتفع للغاية؟
عندما يتوقف جسمك أو يقلل بشكل كبير من إنتاج الأنسولين ، يبدأ ارتفاع مستوى السكر في الدم . عندما تأكل وجبة تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات ، على سبيل المثال …
