معظمنا يدعي ، ونقنع أنفسنا ، أننا نريد أن نعيش حياة أكثر سعادة وصحة ، لكن القليل منهم مستعدون ومستعدون وقادرون على اتخاذ المسار الصحيح للعمل ، على أساس ثابت! كيف يمكنك استخدام ، فن العيش بصحة جيدة ، لصالحك؟
نظرًا لأنكِ هنا الآن ، فأنا أعلم أنك متحمسة لمعرفة ما هي شخصية الدورة الشهرية الخاصة بك و كيفية إعادتها إلى مسارها الصحيح. لمساعدتك في اتخاذ هذه الخطوة ، أود أن …
إذا كنت ترغب في الحصول على حياة رائعة ، فاجعل كل تركيزك على إنشاء يوم رائع. وإذا كنت ترغب في قضاء يوم رائع ، فاجعل كل تركيزك على خلق صباح …
أنفلونزا الدورة الشهرية ليس مصطلحًا طبيًا. ومع ذلك ، فهو يصف سلسلة من الأعراض الشبيهة بالأنفلونزا التي يعاني منها بعض الأشخاص قبل فترة وجيزة من فترة الحيض. مرة واحدة في …
الآثار الجانبية للحليب: الحليب مشروب نستهلكه جميعًا يوميًا أو شبه يومي ، ولكن ما مدى معرفتنا بالوقت المناسب لشربه؟ حسنًا ، يبدأ الكثير منكم يومهم بكوب من الحليب ، على …
آلام الدورة الشهرية هي ألم حقيقي – توقف تام. ومع ذلك ، منذ صغرنا ، تعلمنا إخفاء فترتنا عن الرأي العام بدلاً من تشجيعنا على إجراء محادثات مفتوحة ومباشرة حول …
مياه الشرب، إذا كنت تشرب أكثر من 8 أكواب من الماء في اليوم، فمن الأفضل ألا تأتي من الصنبور . الطحالب والبكتيريا والفيروسات هم أقل ما يقلقك، لا تشدد! بقدر ما هي صادمة …
الحيض الطبيعي أثناء الدورة الشهرية العادية ، تقومين بإلقاء بطانة الرحم، هذه الدورة هي جزء من جهازك التناسلي وتهيئ جسمك للحمل المحتمل، وتسمى أيضًا فترة أو حيض أو دورة. ما هو …
الشوكولاتة الداكنة، إذا كنت تحلم بتناولها كل يوم ، فلديك الآن عذر – أو 12 عدراََ. دعنا نواجه الأمر – الشوكولاتة هي واحدة من أكثر الأطعمة اللذيذة في الحياة. بغض النظر …
لون دم الدورة الشهرية: الكثير من النساء يخرجن من نزيفهن. نقضي أكبر وقت ممكن أثناء الحيض نحاول إخفاء حقيقة نزيفنا. منع تدفق الدم بالسدادات القطنية. تبطين ملابسنا الداخلية لمنع التسربات. …
الخلل الهرموني : كم مرة سمعت أن أعراضك “مجرد جزء من كونك امرأة”؟ هل من الطبيعي أن تعاني من تشنجات معيقة وصداع شديد العمى وتشققات جلدية عندما تأتي الدورة الشهرية؟ …
