الدورة الشهرية : كيف اخترت طريقي إلى فترات خالية من الألم إليك 4 نصائح أساسية

آلام الدورة الشهرية

اعراض الدورة الشهرية هل تشعرين بالسوء حيال الدورة الشهرية؟ أنت فقط بحاجة لتناول ايبوبروفين وستكون على ما يرام ، أليس كذلك؟ خاطئ. قررت إحدى النساء ، بسبب إحباطها من الطريقة …

إقراء المزيد

“النظافة الأنثوية” روتين النظافة الشخصية للمنطقه الحساسة مهمة لأي شخص لديه مهبل

تنتمي عبارة "النظافة الأنثوية" في سلة المهملات إلى جانب آخر سد أو سدادة أسنان متسخة.

تنتمي عبارة “النظافة الأنثوية” في سلة المهملات إلى جانب آخر سد أو سدادة أسنان متسخة.لكن هذا لا يعني أنه لا ينبغي لأصحاب المهبل إعطاء الأولوية لصحة أعضائهم التناسلية – يجب …

إقراء المزيد

البشرة الجافة… 11 نصيحة أساسية لمنع جفاف الجلد الشتوي والبقاء رطبًا في الشتاء …

كيفية التخلص من جفاف البشرة في الشتاء

البشرة الجافة ، هل سبق لك أن لاحظت كيف تستجيب بشرتك لتغير الفصول؟ إذا كان الأمر كذلك ، فمن المحتمل أنك لاحظت أن بشرتك غالبًا ما تبدو أكثر جفافاً وتقشرًا …

إقراء المزيد